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海棠果糖水的做法是怎样的?海棠果糖水怎么做?[图]

2019-10-08 18:03:16来源:励志吧0次阅读

海棠是一种比较常见的水果,其实很多人会发现,海棠果和苹果是比较相似的,只是海棠果的个头比较小,吃起来其实也很像苹果,海棠果其实含有大量的营养物质,具有很好的食疗作用,其实海棠还能煮水,那海棠果糖水的做法是怎样的?海棠果糖水怎么做?

1、食材

主料:海棠果500g

其它食材:水适量、白糖200g

2、做法步骤

1.海棠果洗净

2.去掉底部的蒂

3.放入锅中加水加入白糖盖上盖子大火烧开转小火

4.大约20分钟左右,果肉部分已经煮融到汤汁里面了

5.晾凉后盛到碗里就可以享用了

3、功效

生津止渴、开胃。

4、海棠果的功效作用

营养丰富:海棠果中碳水化合物高,相对热量较高,能补充一定热量,减肥时可适量食用。

健脾胃:经常食用海棠果能够增强脾胃的消化吸收能力,促进肠胃蠕动。

促进身体发育:海棠果富含维生素、胡萝卜素等身体发育必需的营养素,对于身体发育有很好的促进作用。

涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症;

补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力。

生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果;

健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。

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