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孕前营养饮食四大禁忌

2020-02-15 13:34:02来源:励志吧0次阅读

孕前营养饮食四大禁忌

孕前的准备工作是一定要仔细再仔细的,尤其是男女双方的饮食起居方面,有多问题需要注意。那么那些食物是对待孕有害的呢。怎么才能营养饮食呢。

1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等多种对*有益的营养。专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

2、向日葵籽 葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故不宜多食。

3、酒精 科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

4、烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

很多事物即使很有营养,也会隐藏一些大家不知道的方面,尤其是待孕的妇女,一定要注意饮食起居,多学习一些孕育知识,为更好的育儿打下基础。

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